這一篇要說的是關於勞基法如果通過一例一休之後，醫護人員的班表該如何安排的部分。至於一些很特殊，適用在其他領域的勞基法的規定，就不談論。
這邊先講結論：除了四週160工時的勞工可以連12天上班外，其他工時制度在一例一休之下最多只能連上六天班。
幾個專有名詞先講在前面，第一個是工時的規定。在勞基法當中，有著不同的工時規定。包括單週40小時的固定工時，以及三種不同變形工時：雙週80小時，4週160小時和8週320小時。不同的工時對應到不同的休假和加班設定。而自己是適用哪種工時，是在簽約的時候，或是經過勞資協商後實行。老闆不能在不經勞工同意下直接說我這週算雙週80，然後兩週後改4週160工時。
第二是休息日和例假日的差別。不管是休息日還是例假日，都是以00:00–24:00來算。而例假日除非特殊不得已的狀況（譬如天災，事變，或不可抵抗因素等），是不可以加班；而休息日則是只要有上班，就算加班，要給加班費。
而勞基法中的一週，並不限定是週一到週日或是週日到週六，只要連續七天就可以算一週的單位，而每家公司可以依自己的狀況規定哪幾天算一週。
那接下來就是要講一例一休之下，班表的安排問題。
在固定工時和變形工時下，每一週必須有一個例假日，而每個例假日不得間隔大於7天。但是唯一的例外是4週160工時，他的例假日是每兩週有2個例假日，並不受例假日要間隔小於7天的規定。而休息日的話並無特殊規定，只要勞資雙方事先協調好哪天放休息日就好。但是休息日上班的話，就有加班時數和加班費計算問題，這個等以後討論加班費時再討論。
在一例一休之下，不管是單週40，雙週80，8週160工時，最多只能連6天上班，第七天就必須放例假日。但是勞工和雇主之間可以協調把休息日連在例假日前後放，變成連休三天或更久的狀況。
譬如說這家公司固定星期三算例假日，那勞工在與雇主討論同意後，可以把上週四到這週三的休息日排在星期二，這週四到下週三的休息日排在星期四，變成連放三天假。
而唯一的例外是4週160工時，在4週160工時中，只有2週要有2個例假日的規定，所以在這兩週區間內，只要開頭和結尾有例假日，是可以連上12天班。
這邊只有講到一例一休之下，放假日怎麼安排的問題。如果大家有興趣，我們再來討論固定工時和彈性工時的工時/加班/加班費如何安排問題！